오이 효능 꼭 알고 드세요 안녕하세요 오랫만에 여러분들에게 건강에 대한 정보를 전달 하려고 합니다. 여러분들은 건강을 잘 챙기시는 편인가요 건강은 건강할때 챙겨야 한다고 합니다. 필자는 요즘 허리가 좋지 않아서 매우 고생을 하고 있는데요 이러한 것을 볼때 꼭 건강을 잘 생각하셔야 합니다. 오늘 건강 정보는 오이 효능이라고 할 수 있습니다. 건강을 위해서는 음식을 잘 챙겨 먹어야 하는데요 그중에서는 오이 이야기를 해보려고 합니다. 어떠한 효능이 있는지 알고 드시게 되면 매우 좋을 거라 생각합니다. 1. 피부 개선 오이 효능으로 첫번째는 바로 피부 미용에 좋다는 이야기가 있습니다. 피부가 개선 된다는 이야기도 있는데요 오이에는 수분이 정말 많이 있다고 합니다. 드시는 것만으로도 피부노화에 좋고 피부를 매끄럽..